감정 인식
표정, 목소리, 행동에서 감정을 알아차리는 능력.
감정 이해
감정이 생기는 이유, 섞이고 변하는 방식을 이해하는 능력.
자기 감정 조절
내 감정을 효과적으로 다루는 능력.
관계 관리
다른 사람의 감정에 도움이 되게 반응하는 능력.
감정 인식
표정, 목소리, 행동에서 감정을 알아차리는 능력.
감정 이해
감정이 생기는 이유, 섞이고 변하는 방식을 이해하는 능력.
자기 감정 조절
내 감정을 효과적으로 다루는 능력.
관계 관리
다른 사람의 감정에 도움이 되게 반응하는 능력.